青少年神经衰弱如何治疗？
2021-11-19 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：弟弟下半年就要高考了，最近总是会觉得心烦意乱的，有时一点点小事情不顺心就会发脾气，而且晚上睡眠也特别的不好，去医院检查，医生说弟弟是学习压力大导致的神经衰弱。
想得到怎样的帮助：青少年神经衰弱如何治疗？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
青少年神经衰弱，建议平时要放松心情，避免精神过度紧张，压力过大，平时可以适当的进行一些体育锻炼，或者是多与家人朋友沟通聊天，能够放松心情。释放压力，对病情的恢复有一定的好处。
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2021-11-19 13:59
其他答案 (1)
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
首先要调整睡眠，调整睡眠时，白天要运动和适当的不要睡觉，晚上睡觉前四个小时，建议最少时不做剧烈的运动，不看手机，不看电视，按时睡觉，按时起床，可以用牛奶来调节睡眠，睡觉前，洗一个热水澡，用热水泡泡脚都可以改善睡眠。
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2021-11-19 13:22
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