养好肠胃的食疗方有哪些？
2021-11-19 2人回答
性别：男
健康咨询描述：养好肠胃的食疗方有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 李靖 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
肠胃疾病常常由于平时饮食不注意，身体免疫力下降，情绪精神心理因素影响导致不适。平时饮食要少吃多餐，按时吃饭，吃七分饱，不吃太热太冷食物，不吃生冷生硬食物，不要暴饮暴食，睡觉前两小时不吃东西。不熬夜劳累，保持心情愉快。
投诉
2021-11-19 18:18
其他答案 (1)
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要养好肠胃，可以多吃一些温热的食物，以及容易消化软烂的食物。如花生小米粥，具有健胃消食的作用，，防止反胃，呕吐的效果。营养要均衡，荤素搭配，饮食要多样化，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担。
投诉
2021-11-19 18:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识