2021-11-19 2人回答
健康咨询描述:痰湿型肥胖如何瘦身才是有效的方法
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病情分析:
对于痰湿肥胖型的人群,主要是由于不爱运动并且喜欢吃过甜的食物才会出现,需要从饮食上进行控制,少吃零食以及过甜的食物,多吃粗粮以及新鲜的蔬菜水果,适当的进行体育锻炼,并且可以通过针灸和中药的方法进行,控制体重
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指导意见:
痰湿型肥胖的话,首先要调理一下自己的身体,是由于体内有湿气所导致的,可以服用一些红豆薏米水来去除体内的湿气,加上适当的运动控制饮食是有瘦身的效果。