2021-11-19 2人回答
健康咨询描述:低血压一天睡七个半小时可以吗
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病情分析:
对于正常的睡眠时间,人体发育的每个阶段是不同的睡眠时间,也一样而已通常保持在6~9个小时不等,一般认为7小时为最好。合理的睡眠应该以解除疲劳,保持精神愉快,不影响第2天的工作和学习为标准。
其他答案 (1)
病情分析:
一天七个小时的睡眠也可以了,另外如果低血压的情况不是过于严重的话,平时要注意饮食调理,要多吃一些营养丰富易消化的饮食,比如鱼肉,羊肉,鸡蛋牛奶等,另外要注意情绪调节,保持心情愉快,并要积极锻炼提高体质。