生吃黄瓜时连皮一起吃好吗？
2021-11-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：生吃黄瓜时连皮一起吃好吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃黄瓜时最好连屁一起吃，黄瓜皮含有较多的苦味素。能够取得清热解毒，生津止渴的功效。还能够为人体补充大量的维生素C。可以起到促进人体新陈代谢的功效。
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2021-11-19 19:25
其他答案 (1)
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- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
生吃黄瓜的时候最好是连皮一起吃。水果和蔬菜的皮含有大量的维生素或者是粗纤维。所以能够很好的补充体内所需要的维生素，而且有促进胃肠蠕动的效果。如果是削皮以后会导致大量的营养流失。
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2021-11-19 19:36
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