2021-11-19 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我生完孩子一年多了,一直没注意,前两天洗澡时突然发现自己的胸部比原来松了,下垂了,没原来那么好看了,心里有些郁闷,想着找一种合适的锻炼方法来训练一下,恢复恢复
想得到怎样的帮助:胸部下垂的锻炼方法是什么呢?
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病情分析:
提升乳房下垂通常可以做扩胸运动,长期坚持锻炼可以起到提升乳房的作用。提升乳房下垂很有可能因为乳房内的脂肪流散导致的,很有可能因为胸罩尺码穿戴不对导致的。平时可以每天做一小时左右的扩胸运动锻炼,在长期锻炼下可以有助于提升乳房。如果效果不太理想的话,也可以通过自体脂肪隆胸手术治疗,在手术后通常会使乳房非常的丰满、有形。日常生活中一定要选择适合自己的内衣,并且要正确穿戴,可以适当的按摩胸部。