长期便秘怎么食疗?不想吃药了!
2021-11-19 2人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：患者男，35岁。一年前就开始出现便秘，上厕所拉不出来！吃过一段时间的中药，并没有明显改善，到现在仍是时好时坏。
想得到怎样的帮助：长期便秘怎么食疗?不想吃药了!
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满意答案
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- 路华 副主任医师
- 贵州医科大学第三附属医院
指导意见：
长期便秘可能是家属遗传或长时间坐运动少，可能是饮食不规律，不注意饮食上火等引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解。
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2021-11-19 21:24
其他答案 (1)
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- 高笑娜 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
平时避免吃比较辣，刺激的食物，以防加重症状，可以多吃菠菜等绿叶蔬菜，可以多吃一些火龙果，猕猴桃，梨，香蕉等水果，也可以喝蜂蜜水都可以促进排便，平时可以用手顺时针方向按摩腹部
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2021-11-19 21:26
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