薯类食物可以代替粗粮成为主食吗
2021-11-19 2人回答
健康咨询描述：薯类食物可以代替粗粮成为主食吗
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
薯类的食物可以代替我们的一个粗粮，但它没有办法成为主食，首先主食里面是含有碳水的，一定要去吃这些碳水才，能够保证我们的一个身体充满力量，如果只吃粗粮的情况下或者吃薯类的一个食物，会使我们的一个身体体能下降。
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2021-11-20 06:07
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
薯类的食物不建议代替粗粮成为主食，薯类的食物含有丰富的膳食纤维淀粉，但是薯类的食物一些营养成分是不能代替粗粮的，因为薯类的食物不能防治糖尿病和心血管疾病，所以不能代替粗粮。平时一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要荤素搭配，合理膳食。
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2021-11-20 06:44
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