产后如何科学地坐月子？
2021-11-19 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我刚刚生了一个可爱的男宝宝，家里人都非常开心，我是顺产，所以很快就出院，回了家，坐月子，因为这是第一次生小孩，所以很多坐月子的事情都不懂。怕爸妈忙不过来，又有人说坐月子关系到女生以后的身体。
想得到怎样的帮助：产后如何科学地坐月子？
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满意答案
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在坐月子期间首先要在饮食上搭配合理，均衡营养，多喝一些汤汁类的食物，有助于乳汁的分泌，另外密切观察恶露的排出情况，一般红色恶露持续1~2周，然后转变成浆液性恶露最后是白色恶露，在坐月子期间保持良好的心情以及充足的睡眠。
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2021-11-19 23:16
其他答案 (1)
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- 任飞飞 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
这种情况一般来说，到时候看一看，如果要是嗯，想科学坐月子的话，这种情况主要还得看你顺产还是剖宫产的，顺产的话，一般来说，正常的活动就可以，就是不要太劳累，就是正常的下单活动都可以的，相对来说就是注意保暖。不要受凉，还有多吃新鲜的蔬菜水果，像刷牙洗澡洗头的话都可以，只是说洗澡洗头最好是生完孩子之后一个星期左右以后才可以的，还有就是一定要到时候多保持心情的舒畅，如果要是有什么心情不好的，一定要给家人沟通
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2021-11-20 05:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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