2021-11-19 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:因为去学校上自习,我觉得学校安排不合理为什么都可以坐教室玩手机不能不去学校,和妈妈吵架,我就开始哭了,然后用拳头锤自己的腿,后面我又和妈妈道歉了,可是我还是很难过,妈妈总觉得我不努力,我会写的练习我都做了,感觉妈妈看不到我的进步。我太容易崩溃痛哭了
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病情分析:
这种情况要保持积极,乐观向上的心态,放松心情,不要胡思乱想。我们首先要强大自己的内心。经常出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动。