孕妇吃什么海鱼好？
2021-11-20 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我的老婆最近检查出来怀孕了，全家人都很开心，她怀上这个孩子很不容易，所以我们全家都小心翼翼的伺候她，饮食上很是注意，平时她爱吃带鱼，怀孕后却不怎么爱吃了，我想多做几样海鱼给他吃补充营养。
想得到怎样的帮助：孕妇吃什么海鱼好？
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满意答案
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- 种轶文 副主任医师
- 北京大学第三医院
病情分析：
江鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米伽3脂肪酸。所以怀孕期间可以多吃鱼比较好。怀孕期间可以多吃的海产品有虾扇贝。平鱼，牡蛎，银鱼，沙丁鱼等，最好选择不同类型的鱼轮流的吃，要保证7天内不重复吃同一种药。这样才能够摄入不同于的营养成分。
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2023-01-05 12:09
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