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孕妇吃什么对胎儿好？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：我怀孕三个月了，然后最近总是会感觉到头晕，而且吃不下饭，感觉没有任何的胃口，去产检的时候医生也说我这个孩子发育的不是很好，就是母体营养摄入不足导致的。

想得到怎样的帮助：孕妇吃什么对胎儿好？

满意答案

病情分析：
怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，干果坚果，均衡膳食，保证营养素齐全。不要挑食，进食后适度活动，促进胃肠蠕动，加快食物消化，增进食欲。

投诉 2021-11-20 06:33

其他答案 (1)

病情分析：
怀孕期间应该注意营养的均衡，这样才能够保证胎儿健康长大，建议补充叶酸，多食用坚果小米欲穷。叶酸。叶酸能够有效的预防胎儿畸形的发生。尤其是对胎儿神经发育和脊柱裂的预防效果更好。因此建议怀孕前三个月每日补充叶酸。坚果孕妇可以每天吃核桃，葵花籽等富含必需脂肪酸的坚果。

投诉 2021-11-20 06:07

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