2021-11-20 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我经常要在外面应酬,所以会喝很多酒,担心自己的肝可能会受不了,因为自己还准备要一个孩子,所以害怕这样下去,会对身体有影响,所以就想从饮食上补补。
想得到怎样的帮助:护肝养肝吃什么最好?
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病情分析:
戊肝养肝的食物有很多,比如玉米,牛奶,鸡蛋,红薯,海带,紫菜,大蒜,洋葱,花生,胡萝卜,红枣。牛肉苹果鱼肉,黑米,黑芝麻。香蕉以及火龙果。另外适当的禁食动物内脏也可以起到护肝养肝的功效。
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病情分析:
一般来说这种情况下应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,可以吃点苹果,香蕉,葡萄,桃,白菜,胡萝卜,香菇,木耳。还应该吃一些五谷杂粮,吃一些鱼类肉类,蛋类和奶制品,一定要注意不吸烟不喝酒不熬夜。