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怀孕初期能运动吗？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我怀孕快两个月了，一直没有胃口，犯困的很，总是在家睡觉，也不想吃东西，吃什么吐什么，老公说不能总是躺家里，每天晚饭后都拖着我出去运动，一般都是围着小区绕一圈。

想得到怎样的帮助：怀孕初期能运动吗？

满意答案

病情分析：
怀孕初期的时候可以运动，但是一定不要做剧烈的运动，经常出去散步走动是可以的。还要做到饮食合理化，荤素搭配。一定要注意休息，不要运动量过大，如果运动量过大的话，有可能会出现流产的现象发生。

投诉 2021-11-20 08:47

其他答案 (1)

指导意见：
怀孕初期可以适当的运动，适当运动能促进胃肠蠕动，可以缓解或预防孕妇出现的便秘症状，建议孕期清淡饮食，孕吐反应时可以服用维生素b6等药物缓解症状，少食多餐。

投诉 2021-11-20 08:20

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