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产妇如何瘦肚子？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：我生宝宝两个月了，刚刚坐月子出来。为了宝宝，怀孕期间吃了很多，虽然生了宝宝，但是身上的肉肉还是很多，特别是肚子，就像是瘫掉了一样，肉又多又松弛，想要把肚子瘦下来，希望能找到好的办法。

想得到怎样的帮助：产妇如何瘦肚子？

满意答案

病情分析：
在产妇的分娩过程中，尽可能自然分娩对产后腹部恢复有一定的帮助，可以做腹部肌肉训练，练瑜伽，加强活动，也可以用收腹带，产后要尽量控制热量的摄入，如果乳汁够宝宝吃的，尽量少喝汤类的食物

投诉 2021-11-20 10:26

其他答案 (1)

病情分析：
然后如果想瘦肚子，可以用点收腹带，也可以穿戴紧身的内衣都是可以的。在晚上的时候最好不要吃饭或者少吃，平时一定要适当的活动锻炼，不要靠节食减肥，一定要靠运动减肥。平时多多拍打小腹部，也是可以促进局部血液循环，有利于消耗脂肪的。

投诉 2021-11-20 11:51

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