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孕妇可以吃无花果吗？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我现在已经怀孕7个月了，平时总是买很多水果坚果吃，从前一段时候开始就一直感到身体很疲惫，家人怀疑是营养达不到了，老公给我买了很多的无花果回来让我吃，说是可以让孕妇补充营养。

想得到怎样的帮助：孕妇可以吃无花果吗？

满意答案

病情分析：
根据你的情况，孕期一般注意营养搭配合理，不是过度的吃水果或者是干果，也不要过度的吃无花果，这些糖分很高，容易引起妊娠期糖尿病，一搬孕期水果适量量，一天一个苹果，如果无花果很甜，不见吃。孕期主要是营养搭配蛋白保重，一天两个鸡蛋，二两瘦肉一周三次鱼，多吃蔬菜多喝奶，多吃豆制品，粗粮为主。

投诉 2021-11-20 09:52

其他答案 (1)

病情分析：
在怀孕期间是可以吃无花果的。无花果含有丰富的维生素，维生素E，钙，镁，有机酸多种氨基酸和膳食纤维，具有开胃消食的功效，而且可以缓解早孕反应的不适感，缓解孕期的水肿，抽筋失眠。

投诉 2021-11-20 10:21

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