我有点强迫症怎么办？
2021-11-20 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我觉得自己有强迫症，每次出门，总要核实下水管是否关了，窗户是不是关好了，关好了之后就出门了，走了不远又开始怀疑自己是不是真的关好了，门锁是不是又转了两圈，等等，然后强迫自己又回家再处理一下，烦死自己了，浪费我这么多时间在这个小破事儿上，可就是改不了。
想得到怎样的帮助：我有点强迫症怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
一定的强迫症一类的问题，自己难以控制，建议规律作息，用一些健康的兴趣爱好，分散转移自身精力和注意力，减少对于强迫思维和行为的过度关注，必要时及时到精神心理科，接受抗强迫药物干预治疗和心理治疗。
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2021-11-22 17:58
其他答案 (1)
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- 孙好学 主治医师
- 潍坊市益都中心医院
病情分析：
您好，您主要有一些强迫行为，表现为反复检查确认，自我怀疑，强迫容易引发焦虑不安的情绪。
指导建议：强迫症一般首先认知行为治疗或其他心理治疗方式，若症状较重也可药物治疗。在某种意义上说，强迫是一种习惯，一种追求放心的习惯，想改习惯需要很大的毅力，您要敢于顺其自然，敢于承担一些较坏的后果，改变不合理认知等。
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2021-11-23 12:33
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