失眠，有困意睡不着，食欲下降

病情分析：
你这种情况有多长时间了？一般上床多久可以睡着？食欲下降，你体重下降了多少？最近有没有遇到生活压力事件？

指导意见：
你入睡困难应该是一种焦虑情绪的表现，睡不着的时候你在想些什么？我的建议就是上床15分钟睡不着，那么就下地活动，直到困了再上床躺在床上15分钟睡不着，再次下地活动可以如此循环的调节。还有可以用一些睡眠的保健品调节睡眠。

病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现有睡眠质量不佳同时影响到消化功能，是需要结合近期有无较大的压力或者是由于一定周期的失眠现象，导致有植物神经紊乱，也会出现一定的异常心理行为时出现有躯体化症状不排除

指导意见：
这种情况是先要进行消化功能的评估，有无其他的慢性炎症而导致，另外，针对失眠现象，要分析有无具体的事实或者较大的压力存在经常不明原因的出现失眠现象是要到睡眠门诊进一步脑电图查明原因

病情分析：
失眠分为生理性和病理性，生理性一般是患者过分全神注于睡眠问题，性格敏感，易激惹一般短暂性多，超过3周属于持久性。

指导意见：
病理性失眠多见于老年高血压，精神疾病，甲状腺功能亢进等，需要药物治疗原发病，生理性的可以用心理治疗。可以用乐眠操，放松训练，冥想等。