吃金针菇能不能预防肥胖？
2021-11-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃金针菇能不能预防肥胖？
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满意答案
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- 李靖 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
预防肥胖，需要控制进食量，还有饮食结构，可以多吃金针菇，蔬菜等含热量碳水化物及脂肪少的食物，预防发生肥胖。平时还要注意加强锻炼身体，多运动，少吃油腻油炸食物，少喝饮料，多喝白开水。
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2021-11-20 11:13
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
吃金针菇可以起到预防肥胖的作用，日常饮食中吃一些金针菇可以降低血液胆固醇含量，预防肥胖的作用。但是金针菇不见，一次性吃的太多，吃太多有可能会导致消化不良。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。
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2021-11-20 14:15
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