高原反应怎么办？
2021-11-20 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：我这几天在拉萨旅游，晚上出鼻血，不停打喷嚏，喉咙很干，在游玩布达拉宫时高原反应更严重，越往上走越觉得气喘，胸闷，头晕很难受，而且不能走快，连续在吃红景天也没什么效果。
想得到怎样的帮助：高原反应怎么办？
满意答案
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- 王玉伟 主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
出现高原反应后建议少食多餐清淡为主，不要吃辛辣刺激的，也不要暴饮暴食，要少运动，保持充足的体力和良好的睡眠，所以应该适当的静坐，也不要喝酒，也不要抽烟，如果反应非常的严重，应该远离高原地区。
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2021-11-20 16:50
其他答案 (1)
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- 于洋洋 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
您好，缓解高原反应，首先是除了高原地区不可急速行走，更不能够跑步或奔跑。同时可以服用一些缓解高原反应的药物，至少提前1~2天服用，效果会更好。在饮食上可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，适量的饮水，不要吃得过饱，注意保暖，同时也可以经鼻管或面罩低浓度吸氧，也可以缓解高原反应。如果高原反应剧烈，卧床休息和补充液体后，还没有明显效果，需立即转移到海拔较低的地区，能有很好的改善。
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2021-11-20 12:57
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