2021-11-20 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我怀孕有三个月了,这几天一直都觉得不舒服,老是出现呕心和头晕,吃什么都会吐出来,而且总是觉得肚子有点痛,每天我都想睡在床上不想动,我担心会对胎儿不利,想了解一下平时生活要注意什么。
想得到怎样的帮助:初孕期间应该注意什么?
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指导意见:
这种情况首先应该注意补充叶酸,同时避免性生活生活起居方面有规律。同时保证充足良好的睡眠和积极向上的心态,适当进行一些户外的散步,慢走等,也可以配合维生素B6或者复合维生素B等药物调理。
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病情分析:
怀孕的初期,如果反应比较大,平时的饮食要清淡,易消化为主,可以多吃一些粥类,面条等比较容易消化的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时要注意休息,不要做剧烈的运动,不吃辛辣,冰冷,刺激性的食物。