适合女生补肾的食物有哪些？
2021-11-20 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：因为以前生宝宝的时候不注意身体的保养，导致现在的身体越来越差，而且面色萎黄，不但脸色黯黄头发也毫无生气。经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦。体重明显的下降。每天早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。不提重物走到3楼就两腿无力。
想得到怎样的帮助：适合女生补肾的食物有哪些？
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
女性补肾的食物，可以选择滋阴补肾的食物。常见的有羊肉，动物肾脏，海参，牡蛎，泥鳅，山药，枸杞，核桃，板栗，阿胶，龙眼肉，黑豆，黑米，黑芝麻，百合，鲈鱼，当归等都具有很好的补肾效果。患者要有合理的饮食习惯，不要吃寒冷生硬的食物和辛辣刺激性食物。食物只能起到辅助治疗作用，如果症状不能缓解，建议患者到医院对症治疗。
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2021-11-20 18:08
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
根据你描述的症状，如果是肾虚引起的，可以多吃一些温性的食物，如牡蛎，板栗核桃，当归，阿胶。黑芝麻，黑豆，枸杞子，栗子等食物。多吃这些食物可能会缓解腰酸腿软以及面色萎黄，乏力的症状。
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2021-11-20 19:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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