燃脂操能减肥吗
2021-11-20 2人回答
健康咨询描述：燃脂操能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燃脂操是可以减肥的，可以促进体内脂肪和热量的燃烧，从而可以起到减肥的作用。减肥做燃脂操的同时，要注意饮食，饮食要避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，避免暴饮暴食，避免过度节食。
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2021-11-20 19:29
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，对于减肥来说，主要还是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃点鲜蔬菜和含糖量低的水果来充当主食，同时还要参加体育锻炼，跳燃脂操一般能减肥跳绳直接通常能够消耗′身体的热量和脂肪有助于达到很好的减肥效果
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2021-11-20 19:49
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