哪些食物吃了会让心情变好？
2021-11-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物吃了会让心情变好？
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满意答案
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- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
心情好不好与饮食是没有关系的，主要是通过自身的调理，自己想干自己喜欢的事。如果是心情不好的话，需要多与一些知心的朋友来进行沟通，多参加一些户外的活动来调整一下。
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2021-11-20 18:35
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就能够使心情变好的，可以吃点苹果，香蕉，葡萄，糖桃，梨，还可以多吃一些温软易消化的食物，放松心情，缓解压力。平时应该适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。
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2021-11-20 21:26
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