2021-11-20 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我女儿的个子不太高,由于是在发育期,我就没有太放在心上。这几天看她闷闷不乐,我就问他怎么了。她支支吾吾的说,同学都笑话她长的矮,给她起了个外号小低墩。看着女儿低下的头,我知道孩子心里肯定很难过。听朋友说吃些有营养的饭菜可以长个。
想得到怎样的帮助:发育期怎么长高?
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指导意见:
你好,在发育期间想要长高,可以给孩子多吃一些含蛋白类的食物,比如说鸡蛋,牛奶,也适当的补充一些钙剂,让孩子口服一些碳酸钙,葡萄糖酸钙,在饮食上也要多吃一些含钙类的食物。
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病情分析:
孩子身高比较矮和遗传也有一定的关系,如果父母个头都比较矮也会对孩子身高造成一定的影响,同时后期的饮食营养也有很大的关系,可以让孩子多吃一些蛋白质,维生素含量高的食物,同时也要多做户外运动,尤其是跳绳,对于长身高能够起到明显的作用