2021-11-20 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期适合吃哪些食物?
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病情分析:
月经期间适合吃一些营养比较丰富而且容易消化的食物,比如大枣,馒头,面条等。另外在月经期间可以吃香蕉,因为香蕉当中含有维生素B6,具有安神的作用,可以缓解女性在月经期间出现的失眠烦躁等症状。
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指导意见:
月经期间的话是可以使用一些补充气血的食物,像阿胶糕都是可以的,平常的话也是要注意饮食方面的问题,不要过于油腻辛辣,生冷刺激可能会引起痛经的情况。要吃一些温和性的食物。