焦虑不安心情低落失眠压抑

病情分析：
你的年龄刚刚16，这个时候可能青春期会影响到你自己情绪起伏波动，自我调节不好的话，就会出现这种抑郁和焦虑的表现。

指导意见：
有有的有的时有的时候有的时候我有的时候我们有的时候我们青有的时候我们青春有的时候我们青春期有的时候我们青春期是有的时候有的时候我们青春期是迷茫的，不知道应该自己的目标在哪里，也不知道自己为了什么生活，这个时期我们虽然面对着学习，但是还感受不到社会的竞争和生活的压力，所以我们还有时间去胡思乱想去产生紧张和交流，要注意自我的环境，不要钻牛角尖多和家人朋友交流沟通。