2021-11-21 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:每晚都睡不着吃什么都没胃口,也好久都没笑过了
满意答案
病情分析:
从你的描述知道,你出现的没有食欲的现象与睡眠障碍也有一定的关系,这种情况必须进行治疗和调节。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,让大脑处于放松状态,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,17岁的你对于出现这些症状的原因,你应该是知道一点情况的,你也完全有能力使自己高兴起来的,你也有能力使自己不高兴!就看你究竟怎么样去选择?
指导意见:
一个男孩子如果有自己的理想和目标,有没有任何困难克服不了的呢?你觉得哪一点困难克服不了呢?每天运动一个半小时,吃饭就香了,有自己的理想和目标,并朝着目标去一步步地前进,每天就会不失眠!
病情分析:
处于青春期时,自我意识尚未统一,对事物比较迷茫,会影响到情绪,从而会影响到个人的食欲。所以,这是需要去学习与调整的,可以多与朋友聊聊天,看他们是如何面对情绪困扰。
指导意见:
条件允许的话,也可以寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。平时可以通过运动来宣泄不良情绪,另外饮食要规律,保证充足的睡眠。