吃什么才能补充维生素A？
2021-11-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么才能补充维生素A？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要补充维生素a平时可以吃一些动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，鸡蛋，牛奶，也可以多吃一些蔬菜和水果，比如西红柿，西兰花，胡萝卜，猕猴桃，哈密瓜，火龙果，菠菜等等。当维生素a缺乏比较严重的时候，还需要在医生的指导下服用一些药物来进行补充。
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2021-11-21 13:55
其他答案 (1)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，含维生素a的食物有很多，比如苹果，樱桃，香蕉，荔枝，胡萝卜，大白菜，菠菜，牛奶，奶油，猪肉，鸡蛋等等，这些食物中含有丰富的维生素a。
意见建议：如果孩子缺维生素a容易导致发育不良，还可能患夜盲症，可以在平时的饮食中给孩子进行补充，多给孩子吃乳类，蛋类，瘦肉类，蔬菜水果类，必要的时候可以适当的给孩子吃维生素a。平时要保证孩子营养均衡，避免挑食厌食，另外要孩子保证睡眠充足，经常坚持锻炼身体。
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2021-11-21 15:35
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