经常吃鸡蛋对身体好什么好处？
2021-11-21 1人回答
健康咨询描述：经常吃鸡蛋对身体好什么好处？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
经常吃些鸡蛋对身体是有好处的，吃鸡蛋可以补充身体丰富的维生素a，可以让皮肤变得更加光滑，也可以补充优质的蛋白质，提高身体免疫力，对于身体是有好处的。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡，不要熬夜，保证充足睡眠。
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