2021-11-21 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我刚怀孕不久,一直也没有什么反应,没有呕吐难受,什么都能吃,胃口特好,每天都饿的要命,而且我特别想吃小吃,可是婆婆不让我吃那些东西,我不知道孕妇应该吃哪些东西。
想得到怎样的帮助:孕妇应该吃什么好?
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病情分析:
孕期一定要注意健康饮食,多吃些瘦肉,鱼肉,奶制品和豆制品,补充优质蛋白,保证胎儿和孕妇的营养需要,一定不要吃些辛辣生冷刺激和过于油腻的食物,更不要吃些垃圾食品。要适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,保持大便通畅,避免便秘的发生。
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病情分析:
整个孕期需要经历40周,有孕早期孕中期孕晚期,孕早期的话建议吃清淡易消化的饮食,可以适当吃一些时令水果,蔬菜,瘦肉,蛋类,孕中期,宝宝处于生长发育阶段,可以适当增加一些含钙含铁的饮食,孕晚8个月以后宝宝生长发育的比较快,尽量不要吃太多含热量高的甜食,总之孕妇的饮食要注意新鲜卫生多样化。