如何有效预防高血压疾病？
2021-11-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何有效预防高血压疾病？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中预防高血压疾病，平时在饮食方面尽量不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，平时要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些户外运动，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时要戒烟戒酒，可以有效预防高血压。
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2021-11-21 15:25
其他答案 (1)
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，如果想要预防高血压，平时最好养成良好的饮食习惯和生活习惯，饮食上要低盐低脂低糖，清淡易消化，不要吃盐大和腌制品，按时休息，不要熬夜和劳累过度，平时应适当锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力，忌烟酒
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2021-11-21 18:23
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