跳脚圈能减肥吗
2021-11-21 1人回答
健康咨询描述：跳脚圈能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
套脚上的圈圈本身没有减肥的功效，但如果经常蹦跳，增加运动量。可以消耗体内多余的热量，起到一定的减肥作用。对身体健康还是有好处的，特别是不爱活动的肥胖者，多参加运动，如登山游泳跑步等，对减肥瘦身都是有一定好处的。平时也要少吃高脂肪高热量食物，减少热量的摄入。
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2022-11-02 23:33
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