转动呼啦圈能减肥吗
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：转动呼啦圈能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
转呼啦圈是有助于减肥的。健康减肥的方法本身就是有氧运动和适当节食相结合。转呼啦圈是比较常见的一种有氧运动方式，通过坚持转呼啦圈，可以使体内新陈代谢的速度加快，有利于脂肪的分解代谢，从而起到减肥的效果。呼啦圈减肥同时也需要配合饮食控制，不能吃高糖，高盐，高脂的食物。
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2021-05-29 11:48
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