孕妇怎么补铁好？
2021-11-21 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我怀孕四个月，最近总是犯困，浑身没劲，晚上睡觉的时候，总是惊醒，有时候还会冒汗，精神很差，胃口不好，身材偏瘦，去做产检的时候，医生说我要注意饮食，多补铁，对胎儿有好处。
想得到怎样的帮助：孕妇怎么补铁好？
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满意答案
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- 任章平 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
如果你的化验指标是不存在着缺铁性贫血的情况，你是可以口服一些富含铁的食物来进行食补的，一些动物肝脏或者是血液制品，它都含有丰富的铁元素。你可以多吃一些养蔬菜，含铁也比较多的，有油菜或者是菠菜的。
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2021-11-21 16:39
其他答案 (1)
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- 吴红波 副主任医师
- 济南市第二妇幼保健院
病情分析：
根据你现在这个描述的情况来看的话，怀孕期间如果有补铁的话，这个就是多吃一些坚果类的食物，可以吃一些花生核桃仁。坚果类的食物的话，这个里面含有大量的铁剂，而且平时的话一定要注意多吃一些青菜和水果，可以吃点花菜，可以吃点猕猴桃火龙果，这个都是可以的，平时的话一定要注意加强营养，这些水果和青菜的话都含有大量的铁剂。
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2021-11-21 16:41
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