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失眠要怎么办

2021-11-21 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：最近几天晚上总是睡不着觉，有时即使睡着了，但是中间会不停得醒来，导致整个人的精神非常的不好，白天的时候会很没劲，家人都说我这是失眠的现象，需要尽快的调整过来，不然对身体有很大的伤害。

想得到怎样的帮助：失眠要怎么办

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病情分析：
失眠会对身体和心理是有一定的影响的，所以说当有失眠的症状出现的时候，必须要积极的科学的治疗，首先要选择一些药物治疗，包括镇静安神类的药物，比如说安定，但是这类药物不应该常吃，同时要配合，改善一下不良的生活习惯，包括白天可以多运动多晒太阳，这样可以促进有效的睡眠。

投诉 2021-11-21 17:42

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑失眠的问题的，同时伴有乏力的问题的，这个考虑与心神不宁以及阴虚火旺有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

投诉 2021-11-21 18:22

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