女人肾虚吃什么好调养？
2021-11-21 2人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：因为我的工作原因，平时工作压力大，而且自己饮食也不注意，一直不会养生，所以现在上了年纪就感觉得到自己面色晦暗，整天的精神就比不上同龄人，有时候晚上睡觉还会经常的失眠，整晚都是梦，睡得很不好，中医说这是肾虚的表现。
想得到怎样的帮助：女人肾虚吃什么好调养？
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满意答案
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- 张美玉 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要考虑工作压力大，出现肾阴虚的问题，这个会表现为失眠多梦的情况，建议可以使用六味地黄丸滋阴补肾，同时注意劳逸结合，避免过度劳累，也需要使用逍遥丸疏肝解郁比较好，不吃辛辣刺激食物。
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2021-11-21 18:26
其他答案 (1)
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中女性肾虚建议用中药治疗，在治疗期间要多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，平时要多注意休息，不要过度劳累，可以有效缓解女性肾虚的症状。
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2021-11-21 18:35
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