肺癌手术前肺部如何锻炼

病情分析：
在患者可耐受的情况下，进行适宜锻炼以保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧，是肺康复训练的核心。主要应以有氧运动为主，即身体长时间低强度的运动，如步行、慢跑、做家务、游泳、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、跳绳等。锻炼时要结合天气情况、场地条件和个人病情等各方面因素采用适宜的自我锻炼方法。若认为“运动量越大越好”是不恰当的，一定要量力而为，循序渐进。刚开始锻炼时每次坚持5一10分钟，每日3—4次，逐渐适应后可延长时间至每次20—30分钟，每日3—4次。晨练时间应安排在气温暖和的时候，如上午9-10点。冬季出门时要注意防寒保暖，可加上口罩、围巾以减少直接冷空气的刺激，预防受凉感冒