2021-11-21 2人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么自己制作田园沙拉呢?
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病情分析:
你好,田园沙拉的营养很丰富,而且制作过程非常简单。材料:长叶莴苣150克、熟番茄130克、小黄瓜200克。蘑菇、红椒、洋葱、西洋芹菜、大蒜各适量。做法:①将莴苣剥开清洗并擦干;大蒜压碎后再细切。②将红椒、洋葱、芹菜、蘑菇切细(切得非常细),小黄瓜切片。③将材料搅拌后洒上柠檬汁。④将拌好的沙拉放入冰箱约+分钟后,淋上意式香脂醋和橄榄油
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病情分析:
如何制作田园沙拉,我认为首先准备食材,用土豆和胡萝卜,洗干净切成块状然后把这两个蒸熟,然后再加上火腿肠切成小片然后再把豌豆煮熟,把土豆胡萝卜,火腿肠和豌豆同时加入碗中然后加入各种调料混合,以后就可以开吃了