情绪波动太动不动就想哭

病情分析：
看了叙述，根据症状考虑，属于有抑郁情绪。看来在生活学习中遇到了不顺心的事件，导致考虑的过多，由于超出了自己的心理承受能力，导致内心压抑，出现了低落的情绪。又找不到合适的解决办法，只好用哭泣躲避的行为采取自我疗愈。

指导意见：
建议正确面对生活中的各种压力，不管出现任何事情，都要保持良好的心态，并且积极的面对。心中有事要多与亲人朋友交流沟通，靠大家群策群力，集体智慧帮你渡过生活这道坎。如果没有任何原因导致出现这种精神状态，一定要让家人陪同去三级医院心理门诊或精神专科医院进行评估鉴别诊断，以便系统规范治疗。