黑豆的功效与作用及食用方法分别有哪些？
2021-11-21 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我平时在家很喜欢尝试做各种各样的食物给家人吃。而我们家最近突然很喜欢吃黑豆，所以想了解一下黑豆的功效、作用及其食用方法。
想得到怎样的帮助：黑豆的功效与作用及食用方法分别有哪些？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，很多的功效和作用一般很多，含有丰富的植物蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质等，可以补充人体所需的多种营养成分，黑豆可以用于治疗贫血，黑豆中有丰富的粗纤维，有很好的通便作用，可以采用治疗通便，腿都，可以进行补肾气健脾，还有养颜美容的作用。
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2023-02-13 11:52
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