2021-11-21 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕了能吃扇贝吗
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病情分析:
你好,怀孕期间可以吃新鲜的扇贝,但一定要充分加热熟透再吃,因为扇贝营养比较丰富,有利于胎儿的发育。怀孕期间注意营养配合,以高蛋白饮食为主,还需要多吃新鲜蔬菜和水果。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,怀孕了是可以吃扇贝的。扇贝含有丰富的优质蛋白,能够为孕妇提供很好的必需氨基酸等营养物质,增强抵抗力。扇贝里面还含有丰富的钙,锌等微量元素,能够促进骨骼和神经系统的发育。孕妇每日海产品的食用量建议在75~100g之间。