神经衰弱怎么调理好？
2021-11-21 2人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：最近有点神经质，晚上睡觉总感觉有人在一样，一有动静就醒来，睡眠很浅，多梦多汗，白天心慌气短，不能集中精神，萎靡不振，浑身无力，去医院检查，医生说是神经衰弱。
想得到怎样的帮助：神经衰弱怎么调理好？
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满意答案
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- 华曼丽 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，睡前听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水，泡泡脚，改善睡眠的情况，可以配合一些营养神经的药物进行治疗调理都是有改善的
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2021-11-21 22:56
其他答案 (1)
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
神经衰弱的患者首先可以通过调整自己的心态，主要是把过去一些造成神经衰落的负面心态做调整；学会调整情绪；也可以调整自己的环境，比如工作不要安排过紧、过密。平时要多注意休息，保证睡眠充足，饮食营养均衡。
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2021-11-21 22:36
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