睡前吃钙片能减肥吗
2021-11-21 2人回答
健康咨询描述：睡前吃钙片能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡前吃钙片不能减肥，睡前吃钙片只能起到补钙的作用，对于一些中老年人尤其是更年期的女性，会出现缺钙的现象，表现为周身疼痛尤其是骨骼酸痛这种情况说明有严重的维生素，D缺乏缺钙，这样需要补充维生素D及钙片。
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2021-11-22 06:37
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
睡前吃钙片不能减肥的，减肥最好的办法是控制饮食，多运动锻炼，平时多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣油腻刺激性食物，每天跑步或者打羽毛球等运动锻炼减肥，不可以乱用保健品或者偏方减肥，防止出现其他副作用
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2021-11-22 06:51
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