2021-11-22 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期可以喝红糖水吗?
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指导意见:
女性在月经期间可以喝红糖水。月经期间的女性会丢失大量的营养物质,比如蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒等多种的营养物质。月经期适量服用红糖水,红糖水里面含有的营养物质比较多,对女性的身体健康有益。
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病情分析:
在月经期间是可以喝红糖水的,红糖水可以补充足够的能量,而且可以补充体内丢失大量的体液。在月经期间一定要注意饮食,多进高蛋白饮食,多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多吃新鲜的水果蔬菜,这个时间忌食生冷辛辣,不要吃得太油腻。