吃紫菜能补钙吗？
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：吃紫菜能补钙吗？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃菜也可以帮助补钙，而且菜里面的碘含量比较丰富，也可以帮助补充点紫菜里面含有胆碱也可以帮助增强记忆力，治疗缺铁性的贫血，促进骨骼牙齿的生长和发育，还可以提高机体的免疫力。
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