喝豆奶的好处和坏处有哪些？
2021-11-22 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：一直喝的都是酸奶，现在想换换口味了，朋友说豆奶好像还不错，可是没喝过，也不知道要注意些什么，所以，想咨询一下。喝都奶都有什么有益和不益的地方。
想得到怎样的帮助：喝豆奶的好处和坏处有哪些？
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
以喝点儿奶粉了啊，或者是多吃一些豆制品，但是一定要讲究饮食均衡多样化，不要挑食偏食，也不要饮食太单调，主要就是粗细搭配，荤素搭配一定要合理，多吃一些豆制品，还有很好的补钙，促进生长发育
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2021-11-22 09:49
其他答案 (1)
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
每个人在生长发育过程中一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，也就是粗细搭配，荤素搭配一定要合理，多吃一些水果蔬菜，多吃一些坚果类的食物，豆制品，这才能保证营养的均衡才能保证维生素和微量元素的均衡，才能保证健康快乐的成长。
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2021-11-22 10:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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