冬蚝的功效与作用有哪些？
2021-11-22 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：昨天跟朋友一起去吃海鲜，因为平时不是很喜欢，所以很多东西并不熟悉，但朋友强烈推荐冬蚝给我，还说是好东西，品尝了下，味道还可以，但对生蚝并不了解，今天又去买了一些回来，打算用作食材，自己做来吃。
想得到怎样的帮助：冬蚝的功效与作用有哪些？
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满意答案
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- 吴新春 副主任医师
- 焦作市第五人民医院
病情分析：
冬蚝富含大量的氨基酸，能调节整个大脑皮层功能，有重镇安神的作用。有利于肝脏的解毒功能降低胆固醇的效果，预防冠心病。还富有牛磺酸，有保肝利胆的作用。有丰富的微量元素能够促进体力恢复，增强免疫力。还有丰富的钙和磷，能够帮助钙的吸收，预防骨质疏松。还有丰富的维生素B12，能够预防恶性贫血，活跃造血功能。
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2021-11-22 11:11
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