2021-11-22 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近一个月天天晚上都要加班,每天只能睡四五个小时,严重睡眠不足,我的黑眼圈越来越严重了,再加上我的眼袋不较大,睡得不够我的眼袋现在更加明显了,而且整个眼睛看起来肿肿的,一点精神都没有,用了眼霜也没什么效果。
想得到怎样的帮助:怎样去掉黑眼圈和眼袋?
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指导意见:
你好,调理生活,早睡早起,注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,局部按摩就像眼睛保健操一样,如果黑色素比较多可以考虑激光治疗,改善局部黑色素多的情况。
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病情分析:
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积,眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。你这种情况首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。也可以尝试用热鸡蛋按摩或者用土豆片敷眼。