高血压高血脂的人可以吃坚果吗
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：高血压高血脂的人可以吃坚果吗
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
高血压患者饮食中，除摄入坚果外，主要需限盐以及低脂饮食，如控制摄入油脂含量较高食品，同时需注意烹饪方式，尽量少吃油炸、半加工食品及奶酪、饼干等。患者可多吃蔬菜、水果，膳食纤维以粗粮为主
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2021-11-22 12:33
其他答案 (1)
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- 吕常智 副主任医师
- 丹东市第一医院
病情分析：
坚果富含多不饱和脂肪酸，高血压高血脂的病人也是可以适当口服的，但是不宜过量口服，少量使用还是可以的，要建立健康的生活方式和饮食习惯，要养成低盐低脂饮食的习惯，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，可以多吃一些蔬菜水果都有利于降压
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2021-11-22 12:43
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